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2016年5月 9日 月曜日

南風で3つの健康講座開催

南風で3つの健康講座開催


カフェギャラリー南風では、
脳と身体を元気にする健康講座を開催。
気軽にご参加を。


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足揉み健康法講座
足医術を使った「自分でできる足揉
み健康法」を学びます。
【日程】①5月9日(月)「リンパマッサージと肩こり」
    ②5月23日(月)「リンパマッサージと腰痛」
    ③5月30日(月)「膝痛・坐骨神経痛」
【時間】10:30~12:00
【参加費】3回分5000円(1回のみ2000円)
     ※初回のみ足もみ用棒400円実費
【定員】10人
【持ち物】薄手のフェイスタオル
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認知症にならないための
健康講座「リフレッシュ教室」


運動しながら、脳を刺激する作業を行います。
脳を活性化するプログラム「シナプソロジー」
も活用します。
【日時】5月18日(水) 14:30~15:30
    ※以降は、第1・3水曜に実施
【参加費】1回1000円(飲み物付)
【定員】10人 【持ち物】タオル、水分補給用の水
※動きやすい服装でお越しください。


講師 米津和枝治療院院長。
あんま・マッサージ・指圧師
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脳若トレーニング体験講座
ipadを使って楽しく脳を鍛える教室。脳も身体も休む
暇がないほど盛りだくさんの内容です。
【日時】5月13日(金)14:00~15:00
【参加費】500円(飲み物代)
【 定員】20人
【講師】中山律子(NPO法人 介護予防で日本を元気にする
    会 脳若ステーション 脳若トレーナー)
※ipadは用意します
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【問・申込み】
カフェギャラリー南風・蔵の家
☎048-764-8850 【住】中央区本町西2-2-24

投稿者 マイホームレーダー

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